MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...
fot. Racool_studio / Freepik

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Zobacz również

Groźny wypadek tramwaju w Katowicach. Motorniczy w szpitalu w stanie ciężkim!

NOWE
Groźny wypadek tramwaju w Katowicach. Motorniczy w szpitalu w stanie ciężkim!

Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

NOWE
Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

Polecamy

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia