3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Rocznica Pierwszej Komunii Świętej w Pińczowie. Piękna liturgia słowa [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/3e/664398c5a0b7d_o_xsmall.jpg)
![Święto strażaków w Jaśle [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/7e/66439971ceeab_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza Komunia Święta w Parafii pod wezwaniem świętego Jana w Pińczowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/41/66439675c65bc_o_xsmall.jpg)
